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嬰兒副食品-十倍粥做法
最近好多粉絲團的媽咪跟我說我們是同期的
大家的寶寶也要開始邁入副食品啦
問我哪時要寫教學XD，馬上就來動筆摟~~
一開始吃副食品有幾個選擇
可以從米精、米湯或是米糊開始
米精是用泡的，去買來泡就可以了
米湯和米糊要自己製作喔!
但建議大家做米湯或米糊
因為用泡的即溶咖啡
當然沒有現磨的咖啡好，對吧^^
什麼是米湯?什麼是米糊呢?
這篇我就要來簡單的介紹了
最後我想了很久，決定讓寶寶的第一口副食品就是米糊
米糊我用了十倍粥去打成糊
結果餅皮吃得還不錯
大概吃了三天我就換成七倍粥了呢
副食品的路上我也是新手
但我就會認真一路寫喔，大家要一起follow
有什麼建議也可以給我!
我發現超多媽咪跟我是同期的啦
我們一起快樂的育兒吧~~
副食品要買的器具我會另外寫一篇
我已經拍好照片啦XD
這篇就只對有用到的器具跟大家說明
工具準備:【副食品工具】副食品怎麼準備?寶寶吃副食品必備餐具用品清單
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目前為止我的副食品都是用大同電鍋製作
這是家庭常備的電器很方便~
就用他來做寶寶第一個副食品–十倍粥
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我使用的是攪拌棒!!
很早我就買好在那邊等啦XD
是PTT上狂推的Cuisinart 美膳雅攪拌棒
據說攪拌棒的壽命不長
大概最快6~7個月寶寶就可以慢慢練習吃半固態的食物了
之後攪拌棒可以拿來打果汁給自己喝
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也買了anchor量杯，為了測量副食品的量
我是買250ml的大小
之後我發現也可以用奶瓶當刻度
像我這次要做十倍粥
我就抓20ml的米倒入杯中
水的部分使用200ml
是米:水=1:10的比例，就是十倍粥的意思
(之後七倍粥1:7、五杯粥1:5，也是一樣的意思喔)
大家給寶寶的米糊可以使用有機的米喔
對寶寶的健康比較好
我會用一個叉子洗米~~
大概洗個兩次不要洗太久
因為米的營養會被洗掉
洗完之後倒入200ml的水摟~~
切記倒入的水和電鍋外鍋的水
都必須要使用煮過的水
而不是生水或自來水
阿均很費心還有買濾水壺
所以我們家給寶寶喝的水都是有過濾過的唷
放入電鍋內~~準備開始挑戰十倍粥
anchor量杯可以直接放入電鍋內煮
但我發現用玻璃杯來煮會比較費時
所以之後我還是會倒入瓷碗內再放入電鍋煮
一般來說瓷碗只需要外鍋1~2杯水即可
等電鍋跳起可以再稍微悶個5~10分鐘
稍微檢查一下米粥是不是已經煮得軟爛了~~
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粥米上層的水就稱之為米湯
也有人建議第一次先撈上方的米湯
讓寶寶吃米湯即可
過陣子之後再慢慢吃米糊
但我是第一次就讓餅皮進階到米糊
因為我覺得米湯好沒味道的感覺>_<
下面的米粥也已經煮得軟爛了
這個時候要做米糊十倍粥就必須請出攪拌棒啦
記得先稍微放涼後再打成米糊
而且第一次吃切記要打久一點
以免還有米顆粒讓寶寶吞嚥不方便
此外有些媽咪還會再過濾網
以免有顆粒沒注意到
但我是沒有這個程序~~
阿均把餅皮寶寶放上這個Combi的餐搖安撫椅啦
(有寫進我之前的育兒必買清單文章內)
之前0~4m它是安撫椅
現在開始加副食品就變成了餐椅了
雖然只是過渡期的餐椅，但真的很方便
因為寶寶還不太會坐
我們大概是用了傾斜45度角的方式來餵他
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人家說副食品的第一口決定他的一生阿XDD
(有這麼嚴重嗎??? 😀 )
但聽到這句話之後我也很緊張
餵他第一口很怕他吐出來阿
記得餵食也很重要
要觀察寶寶，不要讓他有被強迫的感覺
將湯匙平放入寶寶的嘴吧內
引導寶寶張開嘴吧
記得放在舌頭上讓他練習吞嚥
一定要慢慢來，不可以急躁喔
否則會讓寶寶對食物留下不好的印象
我們來看餅皮到底買不買單十倍粥?
他吃一口大皺眉，但還是勉為其難地把他吃進去
然後把手手也放進嘴吧吃XDDD
之後繼續餵食他也是一樣的狀況
所以我有放慢速度~~~
寶貝，你到底要吃手手還是米糊呢?XD
發現寶寶好像不太會吞嚥
有時會不小心把米糊吐出來
這時候不要擔心
慢慢的把吐在嘴邊的米糊用湯匙挖進寶寶嘴吧內
引導他吞嚥，幾次後寶寶就表現的很好摟
開始慢慢的把米糊給吞進去~~
過程中阿均一直跟他玩吸引他注意
然後他每吃一口，我們也會稱讚他好棒喔
最後因為媽媽我也有點害怕
於是餵了十口我就喊停XDD
但下一餐餵他時，他居然吃到30ml了
可見他很喜歡，只是還不太習慣
反而是媽媽自己膽小了 😆
雖然有很多網路上的說法
但我覺得吃副食品也是很看寶寶個性
只要不要過分嘗試，都可以讓寶寶試試看
醫生也跟我說份量要看寶寶愛不愛吃
結果餅皮第4天已經吃到一餐45ml了
吃完的時候還很難過….哈哈真的是小吃貨一枚
不過副食品本來就是試敏
主食還是母奶或配方奶
所以如果你們的寶寶不肯吃或是緊閉雙唇
也不要過分的強迫他，改天再試試看
只吃一口也無所謂，因為主要就是試試看會不會過敏這樣
讓寶寶覺得吃飯是很快樂的事
而不是一件很有壓力的事情是很重要的❤
剩下的十倍粥我用15ml的分裝合分裝做成冰磚
等到下一餐要吃的時候
再拿出來用電鍋加熱即可
(雖然很多媽咪說微波爐加熱很方便，但我還是比較喜歡用電鍋)
大家要記得一個原則
副食品冷藏1~2天內要吃掉
冷凍的話一星期內吃掉
不要放太久，給寶寶的食物以新鮮為主喔
以上就是簡單的寶寶第一口副食品-十倍粥分享
關於副食品的下一篇來寫高麗菜米糊好了!!
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