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【副食品菜單】蘋果泥,幾乎所有寶寶都會喜歡,提升嬰兒食慾的水果

【副食品菜單】蘋果泥,幾乎所有寶寶都會喜歡,提升嬰兒食慾的水果 @小環妞 幸福足跡
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寶寶副食品蘋果泥

【副食品菜單】蘋果泥,幾乎所有寶寶都會喜歡,提升嬰兒食慾的水果 @小環妞 幸福足跡

自從上回吃了香蕉之後
我決定再給寶寶一個水果
一開始月齡小的寶寶比較能接受的水果
香蕉、蘋果、葡萄、梨子、火龍果、酪梨等等
至於帶毛的水果建議不要太早使用
桃子、柑橘類、草莓、奇異果
因為寶寶比較不容易消化喔
前幾天做功課才知道番茄也屬於中高敏
添加上也可以稍微注意一下~
以上菜單給各位初次給寶寶添加水果的媽媽參考喔

有些媽媽會問說她很早就給寶寶什麼了?
為什麼不可以呢??
其實網路上的餵食順序都是建議
沒有一定的對與錯~~
畢竟每個寶寶的狀況不一樣
有些寶寶先長牙、
有些寶寶先會爬才會坐、
有些寶寶先說話才會站
每個寶寶氣質都不太一樣
只有媽媽自己最清楚自己的寶寶摟
(但蜂蜜含有大腸桿菌是真的不建議太早給)

副食品的餵食我也屬於比較大膽派
水果類我也是早早四個月就給寶寶吃了
所以,今天我們就來吃第二種水果蘋果

據說蘋果是幾乎所有寶寶都會喜愛的水果泥
我也好期待餅皮寶寶的反應
讓我們繼續看下去…

寶寶第一次吃蘋果泥的日期是4m13d

工具準備:【副食品工具】副食品怎麼準備?寶寶吃副食品必備餐具用品清單

 

 

寶寶副食品教學懶人包

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【副食品菜單】蘋果泥,幾乎所有寶寶都會喜歡,提升嬰兒食慾的水果 @小環妞 幸福足跡

這是我在全聯買的富士蘋果
一顆價格不便宜阿!!!
餅皮每次都吃得比爸爸媽媽好XDDD
蘋果含有維生素C、維生素Eβ胡蘿蔔素
充滿果酸,吃起來微甜微酸
是寶寶提升食慾的好水果

 

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首先就是先削皮~
一樣是拿出寶寶專屬的砧板來料理

 

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然後從中間剖開!!
要記得蘋果料理要快一些
不然很快就會氧化了唷
顏色會變得很深很深~~

 

【副食品菜單】蘋果泥,幾乎所有寶寶都會喜歡,提升嬰兒食慾的水果 @小環妞 幸福足跡

直接切這樣大小的塊狀
我和阿均都偷吃了一小塊
好好吃阿~不愧是富士蘋果~
(餅皮真幸福每次都吃這麼好^^)

 

【副食品菜單】蘋果泥,幾乎所有寶寶都會喜歡,提升嬰兒食慾的水果 @小環妞 幸福足跡

之後就放入電鍋開蒸啦
第一次吃我選擇把蘋果蒸熟
主要就是寶寶腸胃弱
高溫殺菌後可以降低過敏的機率
但下一次我就考慮直接磨成汁給他了

記得在外鍋加入1.5杯煮過的水唷
等等餅皮要吃的小松菜米糊冰磚也一起加熱
通常一餐我會給寶寶米糊+蔬菜類
再搭配根莖類or水果類
這樣都可以吃到營養也均勻
不過要混搭只限於這些食材之前都吃過了
確定沒有過敏源
而食材的添加還是以一餐最多增加一個為原則

 

【副食品菜單】蘋果泥,幾乎所有寶寶都會喜歡,提升嬰兒食慾的水果 @小環妞 幸福足跡

蘋果蒸熟後必須要再悶個5分鐘比要好

 

【副食品菜單】蘋果泥,幾乎所有寶寶都會喜歡,提升嬰兒食慾的水果 @小環妞 幸福足跡

拿出來後可以發現果肉已經熟透了
下方還出水了耶~~~其實蘋果很有水分

 

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有些媽媽會建議可以加上煮過的過濾水
按照蘋果:水=1:1或是2:1的比例去打泥
以免水果的甜度太高
但我是沒有這樣做
因為這樣吃進去的營養會少了一些
我直接把電鍋蒸熟的蘋果
還有下方產生的一些蘋果汁
全部放入量杯內用攪拌棒內打泥

 

【副食品菜單】蘋果泥,幾乎所有寶寶都會喜歡,提升嬰兒食慾的水果 @小環妞 幸福足跡

非常的好打
大概打個1分鐘左右就完成了!!!
我每次都會自己試吃一口
好綿密好好吃阿!!!
雖然有微微微微的顆粒感
但我覺得應該是寶寶可以接受的
好,我們來餵食吧

這一餐我是先給他45ml的小松菜米糊
然後再倒了大約20ml的蘋果泥給寶寶
剩下的我裝在分裝盒後馬上就進去冰箱

之前有媽媽問我是不是水果都要馬上進冰箱?
還是所有的食物都這樣?
其實以前我們的觀念常常都是食物一定要放涼
之後才能進冰箱,不然會影響冰箱的內部等
但之後我看到一個觀念
因為食物大概在50~60度就會開始孳生細菌
所以建議寶寶的副食品“稍微”放涼
就馬上進冰箱,不要到完全的冷掉
因為寶寶的腸胃非常弱
大人可以抵抗的細菌不代表寶寶是可以的

 

【副食品菜單】蘋果泥,幾乎所有寶寶都會喜歡,提升嬰兒食慾的水果 @小環妞 幸福足跡

第一次吃蘋果泥的表情…
(頭上是忘記剪指甲,寶寶去把頭抓傷,豪恐怖阿)

 

【副食品菜單】蘋果泥,幾乎所有寶寶都會喜歡,提升嬰兒食慾的水果 @小環妞 幸福足跡

『咦~~好吃耶,甜甜的…』

 

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『讓本寶寶再試一口確認看看…』

 

【副食品菜單】蘋果泥,幾乎所有寶寶都會喜歡,提升嬰兒食慾的水果 @小環妞 幸福足跡

從來沒有一個食物泥可以餵這麼快XDD
他真的超級無敵愛耶~~~
只要一餵完一口馬上又張嘴
餵蘋果泥真的是爸媽最開心的時候了
之後每餐給他蘋果時他都是這樣快速
可見是個很愛吃蘋果的寶寶
人家說「一天一顆蘋果就可以遠離醫生」啦XDD
希望餅皮長大也很愛吃蘋果唷
媽媽感到很欣慰~~

但水果類我也不會建議一次給過量
我通常一餐是餵食15~30ml
也就是Bebelock韓國製副食品分裝盒(15g)的1塊~2塊
大部分都是讓他吃完正餐後
給他一點點當點心這樣

4m13d副食品進度表
一天兩餐,每餐大約65~75ML
用餐情況良好
大便狀況大約一天1-3次
有時偏糊狀有時又較硬(持續觀察)
初嚐蘋果,總共吃了四餐蘋果
每次都顯示非常喜歡吃很快又吃光光的表情xd

所以這邊我建議如果有媽咪覺得寶寶很討厭副食品
吃了很久量還是無法多的話
可以考慮給一點蘋果泥
以不過量為原則
搞不好寶寶食慾大提升
變成愛吃的寶寶摟~~~

 

 

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