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【分離,是人生中一個永遠不會缺席的難題...】

【育兒生活1y3m】送托嬰的分離焦慮症,媽媽更嚴重,用對離別的方法,讓小孩克服負面情緒! @小環妞 幸福足跡

其實我知道…
總有一天我要來寫這一篇文章!!

 

【育兒生活1y3m】送托嬰的分離焦慮症,媽媽更嚴重,用對離別的方法,讓小孩克服負面情緒! @小環妞 幸福足跡

餅皮已經送托第三週了
這三週的心情變化就像坐雲霄飛車一樣
深深的體悟一句話說得真好
【養小孩就像是在過關打怪,一方面也更認識了自己…】

第一天我帶小孩到托嬰中心門口
餅皮傻楞楞的什麼都不懂
老師出來了稍微交代了一下事情
大概不到2分鐘餅皮就被抱進去了
看了他被抱進去懵懂無知的眼神
媽媽轉頭就淚崩了…

走到托嬰中心樓下,眼淚更是不爭氣的一直流下來
這時旁人的任何安撫也完全失去效用
就是擔心.不放心和不捨的情緒籠罩著我整個人
原來面臨分離焦慮症的不是只有小孩
媽媽有時還更加嚴重!!!

第二天餅皮依舊是傻傻地跟著老師進去了
還沒有感受到他的情緒波折
媽媽則是瘋狂的分離焦慮症席捲而來
只要寶寶不在身邊的時候就一直看手機
心想:要不要傳個訊息給老師問問看
「小孩的狀況還好嗎?」
但又怕自己太過關心造成老師的反感
覺得我是不是不夠相信托嬰中心
所以,這幾天都是在拉拉扯扯中拿捏分寸下度過

 

 

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【育兒生活1y3m】送托嬰的分離焦慮症,媽媽更嚴重,用對離別的方法,讓小孩克服負面情緒! @小環妞 幸福足跡

還好托嬰中心老師明白家長的擔心
都會不時傳餅皮的照片給我
每次看到照片他沒笑容
就開始覺得自己是不是很殘忍…
老師說餅皮有哭
想到爸媽的時候會哭一下
然後又振作起來跟小朋友玩
一直循環這樣~~

第三天
果然就是傳說中的爆發期
前兩天寶寶以為是去玩的
也不知道自己會每天都需要去
所以他們就還是傻傻的不知道發生甚麼事
第三天到達門口
就感覺到餅皮情緒不佳
一張苦瓜臉
感覺他發現了什麼?
到達門口時他崩潰了
老師本來想要牽他走進去
但他就一股腦坐在地上肯德基
大哭大鬧不肯進去
而且還向爸媽伸出雙手
要爸媽抱他!!!

 

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【育兒生活1y3m】送托嬰的分離焦慮症,媽媽更嚴重,用對離別的方法,讓小孩克服負面情緒! @小環妞 幸福足跡

我想看到這一幕的爸媽
十之八九都會很難過吧
心裡就有個非常衝動的念頭
想要衝過去抱住餅皮說:
「好,我們不上學,我們回家」
但還好理智還hold住了我的感性
伴隨著餅皮的哭聲
老師俐落地把他抱了進去
我們還在門外聽他哭了好久才離開
不過離開後馬上就收到老師傳來他在吃東西的照片
感覺又平復了心情

雖然笑著說餅皮根本就是戲精
但其實小孩與爸媽分別當下的情緒都是真的
他們真的很無助很難過
只是他們還是必須振作起來面對這一天

 

【育兒生活1y3m】送托嬰的分離焦慮症,媽媽更嚴重,用對離別的方法,讓小孩克服負面情緒! @小環妞 幸福足跡

送托的第一週
媽媽和寶寶的心情都在坐雲霄飛車
每天送寶寶去的時候
心情是沉重的,好怕又上演哭倒長城
每天要去接寶寶時腳步是輕快的
會想著寶寶看到媽媽是不是會很開心衝過來抱抱呢?

 

●到底要不要在托嬰中心門口跟寶寶說再見?●

【育兒生活1y3m】送托嬰的分離焦慮症,媽媽更嚴重,用對離別的方法,讓小孩克服負面情緒! @小環妞 幸福足跡

雖然老師傳餅皮在托嬰中心的照片看起來都很快樂
但是每天早上一哭二鬧的戲碼還是不斷上演
有一陣子我們都用快速離開法
趁寶寶不注意沒有說再見就離開
之後我上網查才知道我一直用錯離別的方式

原來小孩是沒有「物體恆在」的觀念
從小陪伴他身邊的爸爸媽媽離開了
沒有告知他就突然走掉
等他回過神來,他會覺得爸媽走了,不會再回來了
他會以為永遠永遠都不會再看到爸媽了
所以如果妳還在使用趁寶寶不注意快點離開的方式
建議馬上更改,你以為寶寶沒注意到
錯了,他比你想像的聰明敏感許多
等到他發現爸媽不見了的時候
他的悲傷會更劇烈
就像沒有人喜歡被不告而別一樣

於是從那天起,每天送他去托嬰的路上
我就會告訴他:
媽媽等下帶你去學校跟小朋友玩
然後下午會馬上來接你回家唷
你放心,媽媽會很快來接你
等到到托嬰中心門口
我會一直親他抱他,然後告訴他
媽媽真的很愛你
要乖乖地聽老師的話唷

時間到媽媽一定會來接你
最後我一定會明確的跟他說掰掰說再見
讓他知道媽媽只是暫時去忙了
他在學校待一天後,媽媽就會出現
都會再見到的,不會不見的

用這個方法後
每天早上離別時餅皮雖然情緒還是不太好
但是這幾天已經沒有哭鬧了
連老師都說:他真的進步好多好多唷

所以請明確的跟小孩道別
請讓小孩正眼看到你說掰掰和揮手
不告而別對他們來說更殘忍…

 

●媽媽要怎麼調適心情●

【育兒生活1y3m】送托嬰的分離焦慮症,媽媽更嚴重,用對離別的方法,讓小孩克服負面情緒! @小環妞 幸福足跡

其實我知道會經歷過這一段過程
但沒想到親自去體會時還是百感交集
一直放在身邊一年多的寶貝突然每天都去上學
加上身旁的人會一直說他很可憐他還那麼小
小孩會哭會鬧會排斥會黏人
所以很多時間媽媽心裡還是會拉扯
會後悔或是懷疑自己的決定

但之後我才學習到
原來養小孩也是更認識了自己
很多情緒處理更是大人要去面對的
之前文章就有提過:我希望自己是一個可以放手的媽媽
過去的許多經驗告訴我
千萬不可以當一個情緒勒索的媽媽
小孩更不是出生來滿足我的期待的
所以我希望他可以學習獨立,面對分離
分離本來就是人生中很難的事
就算是大人面臨到也未必可以雲淡風輕
更何況是一個小孩呢?

有人告訴我,你可以等他幼稚園再送去阿!
其實對於孩子分離是不分年紀的
越晚送還”可能”加劇他的痛苦和不適應
(當然也有小孩生性樂觀)
如果你也是一個放不開怕分離的父母
小孩的分離焦慮症會更加嚴重

 

【育兒生活1y3m】送托嬰的分離焦慮症,媽媽更嚴重,用對離別的方法,讓小孩克服負面情緒! @小環妞 幸福足跡

所以千萬不要跟寶寶說「媽媽捨不得你上學」這類的話
如果大人自己沒有調適好
孩子會感覺到這個離別是多麼的痛苦,多麼的悲傷
他會抗拒會更懷疑,然後更加的分離焦慮
也就是說:「嚴重分離焦慮的媽媽,產生嚴重分離焦慮的孩子」

所以在這個課題上,首先要面對功課的其實是我
而不是被送托嬰的餅皮

如果要小孩放心,大人要先做到平常心
於是我開始調適我的心裡
旁人說什麼小孩真可憐阿~
幼稚園再送去就好這些~
我就聰耳不聞,我告訴自己別人不是我
他不明白我的處境
我也告訴自己整個托嬰中心50幾個孩子
難道他們都很可憐嗎?

當初生小孩的時候告誡自己要放手要放手
現在就是體現的時候了
所以每當我在享受自由的時候雖然會想到餅皮
但是我知道三個人都在往對的方向前進
餅皮進步了,我們也進步了
對的事情,就必須要堅持下去…

 

【育兒生活1y3m】送托嬰的分離焦慮症,媽媽更嚴重,用對離別的方法,讓小孩克服負面情緒! @小環妞 幸福足跡

最後我選擇相信餅皮
我知道很多事情他都懂也都明白
我讓他建立更多的信任感
讓他知道自己可以獨立自處
就像其他小朋友一樣
老師雖然沒有辦法向爸媽一樣隨時只關注他
但是當有問題時還是會有人關懷他
等到放學時,爸媽就會接他回家陪他玩
爸媽都還在愛著你,請放心!

要有建立信任感和不焦慮的父母
才有可以獨立自主的孩子

最近老師一直稱讚餅皮已經改善許多了
從之前一定要老師抱著哄睡
進步到可以靠在老師腳上睡覺
到現在會自己躺在床上,老師拍拍他就睡著
最大的進步就是進去托嬰中心前已經不哭鬧
還會穩定的跟我們揮揮手道別
雖然還是沒有笑容,但這已經是一個大突破了

在學校他學習到了很多東西
學會團體生活,學會自己處理一些自己的小事情
生活技能上更是解鎖了許多
回家後我是全心全力陪他愛他
不想錯過一點一滴可以陪他的時光

 

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【育兒生活1y3m】送托嬰的分離焦慮症,媽媽更嚴重,用對離別的方法,讓小孩克服負面情緒! @小環妞 幸福足跡

我要謝謝餅皮!!
離別真的不容易
但他克服了與爸媽分別的負面情緒
穩定了自己的心情和生活
也給了我強大的信心
告訴我自己,我做得也很好了~~

養小孩就是這樣,過程中你會灰心會沮喪
你會質疑自己懷疑自己許多許多
但是看到小孩的成長
你會欣慰會有成就感
無形之中也更加認識了你自己…

感謝餅皮也幫媽媽上了離別這一課!!

 

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