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大陸妹泥

【4m嬰兒副食品食譜】大陸妹泥,蔬菜類再添加,讓寶寶營養更均衡 @小環妞 幸福足跡

副食品文章繼續啦!!!!
我沒有忘記,盡量以兩天出一篇的速度
不過餅皮已經吃到20幾種食材了
最近我發現他比較能夠吞嚥了
所以這次做的米糊吃完後
我就決定不再打泥
用5倍粥稍微攪一下給他吃
試試看他的吞嚥能力
其實副食品就是這樣
沒有不能試的東西(除了蜂蜜和堅果)
只有自己綁手綁腳的媽咪哈哈哈

最近進貨了一台食物調理機
感覺好威啊!!!
等到開始吃顆粒的時候我就要來開箱了
攪拌棒好像要退役了好快阿(不捨)

以上又是廢話一堆 😀 
今天的主角就是大陸妹
先說說媽咪自己
其實除了空心菜高麗菜之外
大陸妹也是少數我可以接受的青菜耶XD

大陸妹就是改良款的萵苣
富含多酚類抗氧化又抗發炎
豐富的纖維質、維生素C、鉀、磷、鎂
另外還有豐富的多酚類
包含綠原酸、菊苣酸、異綠原酸
適量補充對健康好處多多
其實青菜對孩子來說都還不錯
但是不要過量不然還是有點冷
(餅皮第9個副食品)

不過朋友說她弄給寶寶吃
寶寶一口都吃不下吐出來
不知道餅皮的接受度如何呢?
繼續看下去吧~~~~

寶寶第一次吃大陸妹泥的日期是4m17d

工具準備:【副食品工具】副食品怎麼準備?寶寶吃副食品必備餐具用品清單

 

 

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(以下開始)

老實說每次寫青菜都很心虛
因為其實做法都一模一樣阿哈哈哈
不過我還是會加上一些自己的心情摟

【4m嬰兒副食品食譜】大陸妹泥,蔬菜類再添加,讓寶寶營養更均衡 @小環妞 幸福足跡

我買的是產銷履歷的大陸妹喔!!!
其實青菜就整包做給寶寶吃
如果多的就做成冰磚不太會剩
因為打泥後都會剩下一點點XD

 

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【4m嬰兒副食品食譜】大陸妹泥,蔬菜類再添加,讓寶寶營養更均衡 @小環妞 幸福足跡

好漂亮的蔬菜顏色

 

【4m嬰兒副食品食譜】大陸妹泥,蔬菜類再添加,讓寶寶營養更均衡 @小環妞 幸福足跡

葉菜類我都會認真地用流動的水沖洗
之後再稍微浸泡
畢竟給寶寶吃的我都會比較細心一點
寧願花比較多時間料理

 

【4m嬰兒副食品食譜】大陸妹泥,蔬菜類再添加,讓寶寶營養更均衡 @小環妞 幸福足跡

洗好的大陸妹就切段

 

【4m嬰兒副食品食譜】大陸妹泥,蔬菜類再添加,讓寶寶營養更均衡 @小環妞 幸福足跡

煮一鍋滾水來燙青菜了唷
一樣遵守著若是做冰磚燙60秒
若是寶寶要現吃就是燙75秒的準則

阿均一直說我這邊講得不清楚他看不懂
其實就是如果沒有要現吃要做成冰磚的話
之後會再加熱一次,所以不用燙那麼久
以免養分會流失唷~~~

 

【4m嬰兒副食品食譜】大陸妹泥,蔬菜類再添加,讓寶寶營養更均衡 @小環妞 幸福足跡

燙好的大陸妹就撈起來放涼摟
記得不要把燙青菜的水也撈起來
因為裡面農藥比較多一些

 

【4m嬰兒副食品食譜】大陸妹泥,蔬菜類再添加,讓寶寶營養更均衡 @小環妞 幸福足跡

來打泥啦~~~
老實說青菜真的超難打的阿阿阿
而且又超級少的,小心攪拌棒會空燒
(上次我就發生攪拌棒空燒嚇死我了QQ)
建議如果真的打不太開的話
可以加一點過濾開水
或是加米糊下去打
兩種都有媽咪建議

 

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【4m嬰兒副食品食譜】大陸妹泥,蔬菜類再添加,讓寶寶營養更均衡 @小環妞 幸福足跡

打好了!!!!大陸妹泥~
試吃一口,其實還可以啦
我覺得菜味不會很重

 

【4m嬰兒副食品食譜】大陸妹泥,蔬菜類再添加,讓寶寶營養更均衡 @小環妞 幸福足跡

餅皮少爺已經就定位了…

 

【4m嬰兒副食品食譜】大陸妹泥,蔬菜類再添加,讓寶寶營養更均衡 @小環妞 幸福足跡

「最近媽咪怎麼都用綠綠的蔬菜…」

 

【4m嬰兒副食品食譜】大陸妹泥,蔬菜類再添加,讓寶寶營養更均衡 @小環妞 幸福足跡

沒東西吃只好認命><

 

【4m嬰兒副食品食譜】大陸妹泥,蔬菜類再添加,讓寶寶營養更均衡 @小環妞 幸福足跡

   

哈哈哈其實寶寶沒有排斥大陸妹
他整碗30ml吃光光
不過我還會再搭一些其他吃過的食材分開給他吃
所以有時候他一餐會吃個2~3碗不一樣的食物
之前有人問我到底要混一起還是分開吃?
其實是都可以的啦
但我不建議混一大堆
我聽過有媽咪一餐混了30幾種食材
想到那個味道就覺得好可怕
(真的是山珍海味阿^^”)

建議第一次嘗試一樣食材的時候
給寶寶吃食材原味
頂多加入一點米糊減少菜味就好
我覺得這就是一種讓寶寶認識這個食材的一個儀式
不然一開始就混一大堆
寶寶感覺就完全不知道自己到底在吃甚麼XDD
這個是吃貨媽媽自己的小小堅持啦
畢竟我還是希望可以兼顧副食品的美味
不要讓寶寶討厭吃飯摟^^

4m17d副食品進度表

一天兩餐,每餐大約75~90ML
用餐都吃光光不會有剩
但是用餐過程稍微需要哄哄
寶寶大便狀況是都已經成形
像黏土般的黃綠色便便
而且每天都有解便
有時候一天到3次
大陸妹吃得很好唷

香蕉蘋果後我就沒有再給他添加水果了
下一篇,又是水果篇了!
大家猜猜看,而且這個水果還可以放入咬咬樂

 

 

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